L’ olio di CBD si assume per via sublinguale ed è il metodo più rapido (dopo l’inalazione) per percepirne gli effetti.
I principi del CBD vengono, quindi, assunti direttamente dalle membrane sotto alla lingua, dando diretto accesso al flusso sanguigno. Il resto dei principi viene assimilato in modo naturale, con la deglutizione, attraverso l’apparato digerente.
Consigli su come usare l’olio di CBD
Ecco come usare l’olio di CBD:
- Agitare delicatamente il flacone prima di ogni utilizzo
- Rilasciare alcune gocce sotto la lingua e non deglutire per almeno 30 secondi/1 minuto in modo da consentire il massimo assorbimento
- Si percepisce l’effetto dopo circa 30-60 minuti dall’assunzione. Il massimo dell’efficacia si avrà intorno alle 1-2 ore. In totale dura tra 1 e 4 ore.
Bisogna sempre ricordare di lasciare il CBD sotto la lingua, perché l’ingestione diretta può causare la rottura di alcuni principi da parte del sistema digerente prima che venga assorbito.
Il momento della giornata in cui assumere CBD, la frequenza di assunzione e i dosaggi sono tutti fattori che dipendono dal proprio organismo, dai ritmi quotidiani e dal disturbo che si desidera alleviare.
Si consiglia di partire da alcune gocce a seconda della percentuale e aumentare fino ad arrivare agli affetti desiderati.
Le dosi partono dai 10 mg fino ad arrivare a 300 mg.
Non ci sono informazioni scientifiche che stabiliscano la quantità precisa di CBD che dovresti assumere per una determinata situazione.
Tieni presente che, come per qualsiasi integratore nutrizionale, l’utilizzo costante è la chiave del successo. Qualunque sia il tuo piano d’uso deciso, seguilo e “ascolta” il tuo corpo.
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